Thầy Pháp Cẩn: Hướng dẫn thiền trong nhà thờ

Pháp Cẩn
An Thì Là dịch từ tiếng Anh tại:
Guiding Meditation At A Chapel

Mình được mời dẫn dắt một buổi thiền trong nhà thờ cho các giáo sư và sinh viên Rollins College, thành phố Winter Park, tiểu bang Florida hôm 22 tháng 4 năm 2016. Buổi thiền được diễn ra vào đúng độ mùa xuân chín.

Rollins College

Nhiều người thực tập là sinh viên, và một vài trong số đó là giáo sư tại Rollins College. Cả ba giáo sư đang dạy mình học kỳ Mùa Xuân này đều tham gia. Giáo sư Niemi dạy mình lớp Organization Development (Phát triển tổ chức). Giáo sư Nancy thì dạy lớp Statistics and Decision Making (Thống kê học và ra quyết định), nữ giáo sư đi cùng bạn trai đến tham dự. Giáo sư Mario D'Amato dạy mình lớp Zen Buddhism (Phật giáo Thiền), và vị ấy cũng là người tổ chức buổi này. Mình rất vui khi thấy cả Giáo sư Maroon, người đã dạy mình lớp Happiness and Culture (Hạnh phúc qua các nền văn hóa) hồi năm ngoái cũng đến tham dự. Ngoài ra, còn một số vị giáo sư khác.

Nhà Thờ ở Rollins College nơi nhóm đã có thời gian thiền tỉnh thức và an lạc

Đây là lần thứ ba giáo sư Mario, Trưởng khoa the Philosophy and Religion (Triết học và Tôn giáo), tổ chức cho mình hướng dẫn. Giáo sư đã nhận bằng Tiến sĩ Phật học tại trường Đại học Chicago nhiều năm về trước. Giáo sư còn mời sinh viên lớp Zen Buddhism (Thiền Bắc Truyền Phật giáo) mà mình đang học tham gia. Cũng có thêm nhiều sinh viên khác đến.

Hai bạn làm mẫu cho kỹ thuật thiền zazen

Mình mời giáo sư Mario giới thiệu về cuộc đời của Thiền sư Dogen, người sáng lập ra of Soto Japanese Zen (phái Thiền Tào Động Nhật Bản). Sau đó, mình đã dạy về phương pháp “non-thinking” (phi tư duy) là điểm mấu chốt của dòng thiền này. Mình còn mời hai cô gái làm mẫu cho thiền zazen (sitting meditation – thiền ngồi). Sau khi hướng dẫn, mình đón nhận những câu hỏi. Rồi mình mời họ luyện tập thiền zazen. Cả nhóm tiếp tục với Total Relaxation (Thiền buông thư). Walking meditation (Thiền đi) nối tiếp Thiền buông thư ngay sau đó. Trong suốt quá trình Thiền đi, mình mời mọi người thưởng thức cảnh đẹp khi đứng thiền dưới gốc cây đại thụ ngoài nhà thờ xinh đẹp. Cuối cùng, cả đoàn lặng lẽ tỉnh thức đi thiền tới nhà thờ chính và tạm biệt nhau ở đó. Tất cả hết chừng hai ba giờ đồng hồ. Vùng đất mới này cho phép mình triển khai các pháp môn khá đầy đủ, kể cả thiền buông thư.

Thiền ngồi

Thiền buông thư

Thiền đi

Thiền đứng
Mình nhận ra Fatima, người bạn đạo Hồi tốt bụng của mình, cũng tham gia thực tập lần này. Cô ấy tới hơi muộn. Mình đã gặp cô ấy ở Hội nghị Multi-Faith tại Orlando năm 2015, và đã trở thành những người bạn thân thiết. Cô ấy tham dự những buổi mình hướng dẫn rất thường xuyên dù nhà ở xa cách một hai tiếng lái xe. Mình hạnh phúc khi có được những tình bạn tuyệt vời đến từ các tôn giáo khác nhau. Họ đều tử tế và nhã nhặn cả.